在当今社会，人们越来越注重自身的形象和健康，玉山美容养生成为了许多人关注的焦点。那么，美容养生有哪些项目呢？

首先，面部护理是美容养生中最常见的项目之一。包括清洁、去角质、补水、美白、抗皱等。通过专业的护理产品和手法，可以有效地改善肌肤的状况，让肌肤更加光滑细腻、富有弹性。

身体护理也是美容养生的重要组成部分。例如，身体磨砂可以去除身体表面的老化角质，促进肌肤的新陈代谢；身体按摩可以放松肌肉、缓解疲劳、促进血液循环；身体裹敷则可以深层清洁肌肤、补充营养、紧致肌肤等。

此外，还有一些特殊的美容养生项目，如美甲、美睫、纹绣等。这些项目可以让人们的手指和眼睛更加美丽动人，提升整体的形象。

那么，美容美发包括按摩吗？一般来说，美容美发主要包括发型设计、染发、烫发、洗发、护发等项目。而按摩通常是在美容养生场所或专业的按摩机构进行。

然而，在一些高端的美容美发店，也会提供一些简单的头部按摩服务。这些按摩主要是为了缓解顾客在洗发或做发型过程中的疲劳，让顾客更加舒适。但这种按摩通常比较简单，与专业的按摩机构相比，效果可能会有所不同。

总的来说，美容养生的项目种类繁多，可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的项目。而美容美发和按摩虽然有一定的区别，但在一些情况下也会有一定的交叉。

无论是选择美容养生项目还是美容美发服务，都应该选择正规的机构和专业的人员，以确保服务的质量和安全。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能真正达到美容养生的目的。