在现代生活中，阿拉善盟美容养生已成为人们追求健康与美丽的重要途径。美容养生不仅涉及到外在的美容，还包含内在的养生，涵盖了多个项目。本文将详细介绍美容养生的项目、美容美发的范畴以及是否包含按摩等内容。

美容养生的项目非常丰富，主要包括以下几个方面：

1. 面部护理：面部护理是美容养生的基础项目，包括清洁、去角质、补水、美白、紧致等多种服务。专业的面部护理产品和手法能够有效改善皮肤问题，提升皮肤健康度。

2. 身体护理：身体护理包括全身按摩、经络疏通、身体磨砂、精油护理等，旨在放松肌肉，促进血液循环，改善身体疲劳，提高皮肤光滑度和弹性。

3. 养生保健：养生保健项目以调理身体为目的，如中医养生、食疗养生、运动养生等。这些项目通过调节身体机能，增强免疫力，预防疾病，达到健康养生的效果。

4. 心理养生：心理养生关注个体的心理健康，通过心理咨询、情绪管理、压力释放等方法，帮助人们保持良好的心理状态，促进身心和谐。

美容美发作为美容养生的一部分，主要包含头发和面部的美化与护理。具体内容包括：

1. 美发服务：包括洗发、剪发、染发、烫发等，旨在根据顾客的需求和脸型特点，打造适合的发型，提升个人形象。

2. 头皮护理：头皮护理关注头皮健康，通过专业护理产品和手法，解决头皮屑、油脂分泌过多等问题，保持头皮清洁，预防脱发。

3. 面部美容：面部美容与面部护理相辅相成，不仅包括日常的护肤程序，还包括专业的美容服务，如激光嫩肤、微整形等，以满足不同顾客的需求。

4. 妆容设计：根据顾客的肤质、肤色和场合，设计合适的妆容，包括底妆、眼妆、唇妆等，使顾客的容貌更加出众。

至于按摩是否属于美容美发的范畴，答案是包含。按摩是一种传统的养生方法，通过对人体特定部位的按压、揉搓等手法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善身体疲劳。在美容行业中，按摩被广泛应用，如面部按摩、头皮按摩、全身按摩等，是美容养生的重要组成部分。

综上所述，美容养生与美容美发是相辅相成的，它们涵盖了面部护理、身体护理、养生保健、心理养生等多个方面，旨在全面提升个人的美丽与健康。而按摩作为一种重要的养生手段，也被纳入了美容美发的服务范畴。通过这些项目的服务，人们可以在忙碌的生活中找到放松的方式，提升生活质量，享受健康与美丽的人生。